Pilates’e yönelik olarak temel teorik bilgiler ile anatomi, kas mimarisi ve omurgayı öğrenip uygulamada bilimsel olarak pratik kazandırmak amaÃ...
Yerçekimi kuvvetinin etkisiyle vücut hizasını bulmak için daha az enerji ile daha yüksek esneklik, güç ve denge kazanımı sağlayan hamak yar...
Fitness çok kapsamlı bir spordur. Bu sporu birçok farklı açılardan değerlendirerek, sizlere alanında uzman eğitmenlerimizle birlikte eğitim ...
Kurum olarak, Fitness ve Pilates branşlarında belli bir yeterliliğe ulaşan bireylerin, çalıştıkları salonlarda personal trainer (bireys...